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bienfaits de l'exercice sur l'humeurUne simple marche de 30 minutes par jour suffit à ressentir les effets positifs sur notre état d'esprit. L'exercice physique régulier aide à réduire les tensions, améliore la qualité du sommeil et renforce notre résistance face au stress.Les
Une perte de 5% de la masse corporelle en un mois ou 10% en six mois signale une dénutrition. L'évaluation prend en compte la localisation des pathologies, notamment dans les cas de cancer, où le métabolisme subit des modifications significatives.